Los problemas de fertilidad generan shock emocional en la pareja al verse alterado su proyecto de vida. La pareja experimenta frustración, estrés, ansiedad y otras sensaciones que aparecen por primera vez cuando sus expectativas en cuanto a la maternidad y paternidad se ven truncadas.
Gestionar todas estas emociones puede ser complicado y, en ocasiones, hay una falta de comunicación que lleva a conflictos, malentendidos... que pueden terminar desgastando y distanciando a la pareja.
Por ello, antes de que esto pase, es importante que la pareja busque la ayuda profesional necesaria para afrontar la infertilidad de una manera mucho más saludable emocionalmente y, sobre todo, unidos.
A continuación tienes un índice con los 8 puntos que vamos a tratar en este artículo.
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¿Cómo afecta a la pareja el diagnóstico de infertilidad?
El momento en el que la pareja recibe el diagnóstico de infertilidad es un punto de inflexión en la vida en común que la pareja tenía planeada. Esto generará un shock emocional a ambos miembros de la pareja, ya que ambos ven alterado ese proyecto vital en común.
Es común que aparezcan sentimientos y emociones que afectan a la vida en pareja, entre los que se encuentran:
- Frustración ante el cambio en las expectativas que se tenían en cuanto a la maternidad o paternidad.
- Rabia, esa sensación de: ¿por qué a nosotros?
- Culpabilidad o, incluso, culpabilización al otro miembro.
- Irritabilidad.
- Incertidumbre.
- Estrés y ansiedad.
- Desánimo y desgana.
- Sensación de vacío.
Sin embargo, lo cierto es que la pareja que recibe un diagnóstico de infertilidad ya puede haber experimentado cierta desestabilización de manera previa.
No hay que olvidar que, antes de llegar al diagnóstico, han pasado por el estrés de varios meses tratando de conseguir un embarazo que no llega, el difícil momento de decidir acudir a una clínica de reproducción asistida y la angustia al realizar el estudio de fertilidad y esperar los resultados.
La mayoría de pacientes cometen el mismo error a la hora de elegir clínica de reproducción asistida.
Si accedes a nuestra guía Fertilidad con Cabeza te explicaremos cuál es el error más común para que puedas evitarlo.
No obstante, cada persona es diferente, al igual que cada pareja. Por ello, la manera de afrontar los problemas de fertilidad puede ser muy distinta para cada uno de los miembros, pese a tratarse de un problema en común. De este modo, aunque la situación es complicada para ambos, la manera de reaccionar a ella puede ser diferente.
Esto puede generar sentimiento de incomprensión en uno de los miembros de la pareja (generalmente, en el que se ve más afectado emocionalmente), lo que puede generar los primeros roces.
Problemas de pareja en un tratamiento de fertilidad
Si la pareja, tras el diagnóstico de los problemas de fertilidad, decide realizar un tratamiento de reproducción asistida, debe tener claro que se trata de un proceso que, en ocasiones, puede ser largo. Esto puede implicar desgaste a muchos niveles: emocional, físico, económico... pero también puede afectar a la relación de pareja si la situación no se gestiona de manera adecuada.
Entre los aspectos que se ven más comúnmente afectados en las parejas que se encuentran en un tratamiento de fertilidad se encuentra la comunicación, el deseo sexual y la vida social.
Falta de comunicación
Es primordial que exista una buena comunicación entre la pareja en cualquier situación y, por supuesto, ante un tratamiento de reproducción asistida. Se debe hablar conjuntamente del tratamiento, de cuántas veces se va a intentar... Estos aspectos quizá van variando, pero es importante tratarlos siempre entre los dos para sentir que es un proyecto común.
Además, la comunicación es clave para que cada uno exprese cómo se siente, pero también para que comprenda cómo se siente el otro miembro de la pareja. Este punto es especialmente importante, ya que cada uno puede vivirlo de manera diferente. Por ello, si no hay una buena comunicación, pueden generarse reproches porque uno de los miembros no se vea comprendido y apoyado por su pareja.
Sin embargo, es frecuente que haya problemas de comunicación, por ejemplo, si se prefiere no hablar del tema para evitar decir algo que pueda hacer sentir mal a la otra persona. Esta falta de comunicación genera duda y puede dar lugar a malentendidos por interpretaciones erróneas.
Por todo ello, es importante que la pareja hable acerca del tratamiento de fertilidad y exprese los sentimientos que está generando.
Pérdida del deseo sexual
Ante los problemas de fertilidad, las relaciones sexuales también pueden verse afectadas y pierden espontaneidad. Es posible que, tras meses intentando conseguir el embarazo de manera natural, las relaciones sexuales se vean como únicamente el medio para conseguir el objetivo de tener un hijo. De este modo, el sexo pierde la parte de establecer un momento íntimo y de placer con la pareja.
De igual modo, la presión puede hacer las relaciones sexuales menos placenteras y, además, producir ciertas disfunciones sexuales como problemas de erección.
Finalmente, los tratamientos de reproducción asistida requieren de cierta programación, lo que contribuye también a la pérdida de espontaneidad en las relaciones sexuales.
No obstante, la pareja debe tratar de seguir manteniendo momentos de intimidad que refuercen su vínculo. Para ello, debe evitar caer en ver el sexo únicamente como medio reproductivo.
Aislamiento
Cuando hay problemas de fertilidad, es posible que la pareja trate de evitar encuentros con familiares o amigos que están esperando un bebé o que tienen hijos porque no se encuentran cómodos. De igual manera, en el transcurso del tratamiento de fertilidad la pareja puede aislarse para esquivar las preguntas y explicaciones.
Por otro lado, también es posible que se abandonen ciertas aficiones por motivos económicos, para afrontar los costes del tratamiento. También es frecuente que la pareja aproveche periodos de vacaciones para acudir a las consultas y comenzar un tratamiento.
Si a todo ello se le suma el ánimo decaído y la desgana, resultará en que la pareja deja de lado las reuniones sociales, pero también las actividades de disfrute que solían hacer juntos.
Estos momentos son importantes para una pareja, ya que son un refuerzo positivo en la relación y aumentan la complicidad.
Por tanto, es interesante buscar la manera de seguir haciendo estas actividades y pasar estos ratos juntos, aunque no sea lo que más apetezca por la falta de ánimo.
Consejos para que no se vea afectada la relación
Los problemas de fertilidad no siempre suponen problemas en la relación de pareja si la situación se gestiona correctamente. De hecho, es posible que la relación de pareja se fortalezca si la pareja se mantiene unida para afrontarlo y el vínculo se refuerza.
No obstante, será útil tener en cuenta estas recomendaciones:
- Expresar lo que cada uno siente, no perder la comunicación.
- Buscar momentos de intimidad, mostrar afecto, tener pequeños detalles, pasar tiempo juntos y de calidad.
- Hacer actividades juntos y evitar buscar una vía de escape por separado, que puede llevar a distanciamiento.
No obstante, en ocasiones es necesario acudir a terapia para aprender a gestionar las emociones relacionadas con la infertilidad y durante el tratamiento de reproducción asistida. Se trata de emociones hasta ahora desconocidas, que pueden requerir de ayuda para saber cómo gestionarlas.
La gran mayoría de centros reproductivos cuenta con un departamento de psicología especializada en reproducción asistida para ofrecer a sus pacientes el apoyo necesario requerido antes, durante y tras un tratamiento de fertilidad.
Vídeo de la relación de pareja en reproducción asistida
Silvia Azaña, embrióloga de Reproducción Asistida ORG, nos cuenta en este vídeo por qué la infertilidad puede dañar la relación de pareja y algunos consejos para evitarlo.
Silvia nos cuenta en el vídeo:
El momento en el que la pareja recibe un diagnóstico de infertilidad supone un punto de inflexión, un cambio, en la vida en común que la pareja tenía planeada.
Preguntas de los usuarios
¿Cuáles son las causas de los problemas de pareja cuando hay problemas de fertilidad?
Cuando una pareja afronta problemas de fertilidad, va a pasar por una situación inesperada que trunca su proyecto vital. Esto va a generar multitud de emociones como frustración, culpabilidad, irritabilidad, estrés, ansiedad, desgana... que pueden terminar dañando la relación de pareja.
Además, suele producirse una falta de comunicación porque, en ocasiones, se evita hablar del tema. De igual modo, las relaciones sexuales se ven afectadas, más programadas y con menor frecuencia, ya que es frecuente que se pierda su parte de placer y disfrute y se vean únicamente como medio reproductivo.
Por último, la pareja también puede aislarse de su entorno social, pero también dejar de hacer actividades de disfrute juntos, lo que supone la pérdida de un refuerzo positivo importante en la relación.
Por todo ello, hay que tratar de no caer en estas situaciones, así como acudir a terapia si la pareja lo considera necesario, para aprender a gestionar todas estas emociones.
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¿La terapia de pareja ayuda cuando hay problemas de fertilidad?
Sí, la terapia psicológica de pareja puede ser una opción muy útil cuando una pareja presenta problemas de fertilidad, ya que esta situación puede, en ocasiones, generar emociones y situaciones que pueden desgastar la relación.
De este modo, con la terapia psicológica, la pareja aprenderá a gestionar estas emociones y ciertos recursos para que la relación de pareja no se vea afectada, sino reforzada para afrontar los problemas de fertilidad unidos.
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Lecturas recomendadas
Si quieres conocer más acerca de los aspectos psicológicos en reproducción asistida, te recomendamos visitar el siguiente artículo: Aspectos Psicológicos en la reproducción asistida
Por otro lado, si quieres leer acerca de si contar a familiares y/o amigos que vais a realizar un tratamiento de fertilidad, puedes acceder a este enlace: ¿Contamos que estamos en un tratamiento de fertilidad? ¿A quién?
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Preguntas de los usuarios: '¿Cómo afecta a la pareja el diagnóstico de infertilidad?', '¿Cuáles son los principales problemas de pareja durante un tratamiento de fertilidad?', '¿Qué consejos hay para que no se vea afectada la relación en un tratamiento de fertilidad?', '¿Cuáles son las causas de los problemas de pareja cuando hay problemas de fertilidad?' y '¿La terapia de pareja ayuda cuando hay problemas de fertilidad?'.
Muchas gracias por este post, me ha servido para darme cuenta de que hay una falta de comunicación con mi pareja y trataremos de poner los medios para solucionarlo.
Buenos días Miranda,
La falta de comunicación puede ser habitual entre las parejas que afrontan problemas de fertilidad, en muchas ocasiones porque no se quiere hacer daño a la otra persona, porque no apetece hablar del tema…
Sin embargo, una buena comunicación es fundamental para afrontar la situación juntos y sin que la relación de pareja se resienta, además de acudir a terapia si lo consideráis necesario.
¡Espero haberte ayudado! ¡Que vaya todo muy bien!
Es verdad que sientes multitud de cosas que no habías sentido antes. Hay veces que no sabes si está bien o mal sentir lo que sientes, y te sientes aún peor. Es algo complicado de explicar si no pasas por ello, aunque es lo típico que se dice, pero es que es verdad. La terapia fue lo mejor que pudimos hacer, nos ayudó a afrontar todo juntos y creo que hasta a reforzar algunos aspectos de la relación… ¡no lo dudéis!
Buenos días Erikilla,
Efectivamente, la terapia y el apoyo psicológico para saber cómo gestionar una situación hasta ahora desconocida es de gran ayuda para que los problemas de fertilidad no acaben dañando la relación de pareja.
Por ello, actualmente muchos centros de reproducción asistida cuentan con un servicio de psicología para ayudar a los pacientes que puedan necesitarlo.
¡Un saludo!
En situaciones así se agradece enormemente la ayuda de profesionales, no solo los psicólogos, sino los médicos y personal de la clínica que te apoya con su amabilidad y esfuerzo. Es complicado y, efectivamente, se genera mucha frustración que pagamos al final con la pareja cuando no tiene la culpa y sufre igual que tú.