La mujer y su pareja sufren una gran ansiedad durante el periodo de la betaespera. Por ello, todos los profesionales recomiendan mantenerse ocupados y realizar actividades en compañía o con la pareja.
Hablar con gente de otros temas que no sea el tratamiento de fertilidad, escuchar música, leer, el ejercicio suave como caminar y aficiones como la pintura o la fotografía pueden ayudar a distraer la mente y a dejar de pensar momentáneamente en la beta.
Puedes leer el artículo completo en: Consejos psicológicos para afrontar y sobrellevar la betaespera ( 34).
Por Ainhoa Búa Fernández (psicóloga clínica), Dra. Carolina González Arboleya (ginecóloga), Marta Barranquero Gómez (embrióloga), Olivia De Prado Trigo (psicóloga), Silvia Azaña Gutiérrez (embrióloga) y Zaira Salvador (embrióloga).
Última actualización: 13/09/2023
