Sí. La vitamina E mejora la calidad ovocitaria, ya que protege a los óvulos de las alteraciones. Otro beneficio de la vitamina E para la fertilidad femenina es que minimiza las alteraciones menstruales.
Algunos de los alimentos ricos en vitamina E que contribuyen a mejorar la fertilidad femenina son el aguacate, las almendras, las avellanas, las nueces, el aceite de oliva y el aceite de girasol, las espinacas, etc.
En el siguiente artículo encontrarás más información sobre este tema: Vitamina E y fertilidad
Puedes leer el artículo completo en: La calidad de los óvulos para un tratamiento de FIV ( 126).
Puedes leer el artículo completo en: Suplementos de vitamina E, ¿tienen algún efecto en la fertilidad? ( 105).
Marta Barranquero Gómez
Graduada en Bioquímica y Ciencias Biomédicas por la Universidad de Valencia (UV) y especializada en Reproducción Asistida por la Universidad de Alcalá de Henares (UAH) en colaboración con Ginefiv y en Genética Clínica por la Universidad de Alcalá de Henares (UAH).
Número de colegiada: 3316-CV
