Existen algunas recomendaciones que ayudan a la capacidad reproductiva de la mujer, aunque no hay nada milagroso.
Es aconsejable seguir una dieta equilibrada, reduciendo el consumo de carbohidratos procesados o la cafeína, por ejemplo. Además, se debe evitar el consumo de tabaco o alcohol, ya que podrían tener efectos negativos sobre la fertilidad femenina.
Cabe destacar que es importante el consumo de unos 2 litros de agua al día.
Puedes leer el artículo completo en: La fertilidad en la mujer: desarrollo del aparato reproductor femenino ( 230).
Por Marta Barranquero Gómez (embrióloga), Dra. Paloma de la Fuente Vaquero (ginecóloga) y Zaira Salvador (embrióloga).
Última actualización: 30/08/2022
