ESTOY MUY PREOCUPADA Y NECESITO QUE ME ORIENTEN

En enero inicie de nuevo mi vida sexual , tuve relaciones el 6 de enero y 15 días después me llego la menstruación normal en este mes no me había empezado a cuidar así que tenía que esperar q en febrero me llegara de nuevo para aplicarme la inyección. Antes de que me llegara tuve de nuevo dos encuentros sexuales pero siempre con protección usando condón y me volvió a bajar como dos días antes del día que se suponía que me llegaba en febrero en realidad no alcance aplicármela el primer día así que me la aplique el segundo día en la noche que fue 14 de febrero y al otro día amanecí manchando marroncito pero muy leve y así el resto de día. De un tiempo para acá he sentido los efectos q se supone q se sienten q son leves dolores de cabeza y pequeños cólicos , leí que normalmente la menstruación se adelanta una semana y supongo que así fue por q me tenía que llegar este miércoles 14 pero se me adelanto y me bajo sangre con un color bastante fuerte y con pequeños coágulos el 7 ósea una semana antes … Mi preocupación es que siento el abdomen bajo muy duro y algo hinchado y un poco sensible al tacto, no sé si esto sea normal o que esté pasando.

Me falto agregar que el sangrado que me bajo me duro 4 días, lo que normalmente me dura mi regla, soy super regular… y que he estado super estreñida y no se si a eso se deba mi hinchazón y abdomen duro.. nunca había sufrido de estreñimiento y me cuesta demasiado hacer del cuerpo.. Siento que tengo ganas y cuando voy a hacer simplemente no hago.