Fiv mala calidad y respuesta ovárica

Estoy en mi 2 ciclo, me han cambiado la medicación, pero tengo mucho miedo. Tengo 37 años, la otra vez de 7 folículos solo me sacaron 3 óvulos de mala calidad, así que no llegué ni a la transferencia, crecieron cada uno a ritmo distinto, perdí un óvulo esperando al resto y mala calidad de óvulos por lo que el único embrión que llego al 5 día era de categoría D y no lo congelaron. Ahora tengo miedo que me vuelva a pasar lo mismo, me preocupo en comer pescado, legumbres, estaba tomando Q10, omega 3 y el fólico, ahora he metido también inositol, he estado mes y medio tomando vitex, no sé que puedo hacer para que mi cuerpo responda bien y mejore la calidad de mis óvulos, fumo que se que debería dejarlo pero no soy capaz y encima tengo un estrés enorme siempre que no sé si eso influirá. Peso 51 kilos y mido 1’68, no sé si influirá también, estoy delgada pero dentro de la normalidad, ya que tengo poca espalda y soy fina.

Hola Mary1987,

Pese a que no hay ningún tratamiento milagroso para mejorar la calidad ovocitaria, es cierto que llevar unos buenos hábitos de vida y una dieta equilibrada puede ayudar a mejorar la fertilidad. Por ello, se recomienda tomar vegetales de hoja verde, frutos secos, legumbres y pescados. En el siguiente artículo tienes mucha más información: ¿Cuáles son los tipos de alimentos que favorecen la fertilidad femenina?

Además, es fundamental seguir todas las indicaciones de tu médico puesto que es quien conoce tu situación particular y, en base a ella, te personalizará el tratamiento para conseguir el mejor resultado posible.

¡Mucho ánimo!
Un saludo.