Planing de comidas en la primera etapa del embarazo

Hola chicas,

Ando un poco dudosa de las comidas que puedo y no puedo comer. Estoy embarazada de 5 semanas, y no se bien bien lo que me va bien para comer. ¿Alguna tiene algún planing de comidas que le haya echo la doctora? Porque claro tengo tantas dudas que no se lo que puede ser perjudicial para el feto y como los primeros meses son muy importantes. Si alguna me puede ayudar se lo agradecería.

Gracias

Silvia

Hola gatowoman,

Mi compañera te respondió hace un par de días sobre este mismo tema. Se supone que debería haberte llegado una notificación a tu email con la respuesta, pero por si acaso no te ha llegado te dejo el enlace.

Si quieres alguna recomendación más específica quizá alguna usuaria del foro que esté embarazada o haya pasado un embarazo te pueda ayudar.

Esperamos que te sirva la información.

Un saludo